Mérje fel, mennyire fáradt, kimerült!
Mindenki el tud fáradni egy kimerítő nap után, de ha ez nap mint nap előfordul, lehet, hogy krónikus fáradtsággal van dolgunk, melynek leggyakoribb oka a VASHIÁNY.
Az alábbi tesztkérdések megválaszolásával felmérheti, hogy mennyire érinti Önt a fáradtság, kimerültség. A teszt kitöltése nem tart tovább 3 percnél.
Az alábbi állításoknál minden sorban jelölje be, mennyire volt az jellemző önre az elmúlt 7 napban
Figyeljen a kérdésekre, mert vannak köztük pozitív („Tele vagyok energiával”) és negatív kérdések („Fáradtnak érzem magam”) is!
FACIT – Fáradtság kérdőív*
| 0-18: | Súlyos tünetek (fáradtság, kimerültség) |
| 19-35: | Közepes fokú tünetek |
| 36-52: | Nincsenek vagy enyhék a tünetek |
A teszt nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, súlyos panaszok esetén forduljon orvoshoz!
Tünetek nélküli esetekben, továbbá enyhe és közepes tünetek esetén javasoljuk a vashiány megelőzését, vagy annak kezelését!